Il est important d’adopter de bonnes habitudes de vie afin que l’enfant puisse se les approprier dans l’avenir : Apprivoiser la routine Faire intensivement du sport Eviter de s’éparpiller, chaque chose à sa place et chaque chose en son temps Système de classement de son environnement efficace Ecrire ses idées, son programme, sa to do…
• Restreindre l’accès aux écrans en soirée (jeux vidéo, télévision, tablette, ordinateur). • Tamiser les sources de lumière, incluant celle de tous les écrans (ordinateur, téléviseur, tablette électronique) au cours de la soirée. • Fermer les écrans au moins une heure avant le coucher. • Inclure l’hygiène dans la routine du soir (dents, douche,…
Se rappeler d’actions simples de la vie quotidienne relevant du bon sens pour la plupart des gens est un vrai défi pour les enfants TDA/H. Établir une routine évite les surprises pour l’enfant. La stabilité limite les compromis et la négociation et l’enfant est alors moins porté à s’opposer, car il s’habitue à ce…
Les règles de vie ou règles familiales représentent les valeurs qui vous sont chères et que vous souhaitez que les membres de votre famille respectent. Elles ont pour but de vous permettre d’instaurer et de maintenir un climat familial harmonieux : • Politesse • Respect • Honnêteté Les règles de vie (règles familiales) doivent être…
Les enfants, particulièrement ceux avec un TDA/H, ont besoin d’une motivation autre que l’action en elle-même. C’est ce qui les poussera à passer à l’action et leur permettra de poursuivre un certain temps leurs efforts. Tout relâchement est associé à un retour en force des difficultés. Les parents doivent donc le prendre en compte…
La première chose est d’identifier le meilleur moment pour l’enfant et vous pour réaliser les devoirs. Il est important de garder la même routine chaque jour. Exemple : • Collation 10 minutes • 15 minutes de pause active (ex : jouer à l’extérieur, activité physique, etc. • On commence! Assurez-vous qu’il y ait le moins…
L’ensemble des conseils donnés précédemment doit contribuer à améliorer le bien être de votre enfant. Mais il arrive que la gestion des émotions restent difficile. La première chose importante est de comprendre comment fonctionne les émotions. Il existe deux voies physiologiques : Une voie courte et immature : L’enfant va recevoir un stimulus qu’il…
La personne atteinte de TDAH éprouve, de façon plus importante que pour la population générale, de la difficulté à amorcer mais aussi à maintenir l’effort mental exigé lorsqu’elle doit terminer ses tâches. Ceci peut confondre l’enseignant et les proches et passer pour un manque de motivation ou d’intérêt. Certains finissent par se décourager et…
La prise en charge est pluridisciplinaire et se détermine selon les besoins spécifiques de chaque enfant : Thérapie Cognitivo-Comportementale Guidance parentale, habiletés parentales Traitement médicamenteux Remédiation cognitive Rééducation en orthophonie Rééducation en psychomotricité Rééducation en ergothérapie … Les besoins doivent être réévalués régulièrement. Ils sont variables selon les difficultés rencontrées au fur et à mesure…
La famille est la première impactée par la présence d’un TDA/H chez un de ses membres. Il est important qu’elle comprenne au mieux ce qu’est un TDA/H et ce que cela implique au quotidien. Un accompagnement familial peut être envisagé afin de soutenir les parents dans la compréhension des comportements de leur enfant…
